Berührende Momente für Frauen

Bist du schon eine Weile auf deinem Weg aus der Essstörung unterwegs, konntest du in einer kognitiven Therapie viel für dich klären und möchtest du dich nun für die körperliche und die emotionale Ebene öffnen?

Der Podcast „Berührende Momente für Frauen“ ist für dich, wenn du infolge von Bindungsverletzungen oder infolge von sexuellem Missbrauch eine Essstörung entwickelt hast und du dich nun dem Thema der traumasensiblen Berührungen nähern möchtest. In jeder Folge spreche ich mit einer Kollegin oder einem Kollegen aus der Praxis und wir möchten dich unterstützen, ins Spüren zu kommen, Verbundenheit zu erfahren und auf behutsame Weise deine Schönheit als Frau zu entfalten.

Auch fachlich Interessierte finden in diesem Podcast zahlreiche Anregungen für ihre Arbeit.

Workshop-Reihe

"Berührung als Nahrung für die Seele"

Wie würde es sich wohl anfühlen, wenn du liebevolle Berührungen genießen und dir dadurch etwas Gutes tun könntest?

Leider sieht die Realität für viele Frauen ganz anders aus: Berührungen sind mit zwiespältigen Gefühlen verbunden und eine Umarmung kann mitunter schon zu viel sein.

In dieser Workshop-Reihe kannst du dich in einem geschützten Rahmen zusammen mit anderen Frauen an das Thema der Berührungen herantasten.

Aufgrund des traumasensiblen und entschleunigten Ansatzes erfolgt die Annäherung ausschließlich über Gespräche und Körperwahrnehmungsübungen: Du erhältst wertvolle Impulse, gehst mit anderen Teilnehmerinnen in einen stärkenden Austausch und kannst über das Spüren auf behutsame Weise eine erste Verbindung zu deinem Körper aufnehmen. Da immer das Thema der Sicherheit im Vordergrund steht, kannst du dir deiner Ressourcen für einen Weg hin zu mehr Berührungen bewusst werden und du erlernst Strategien, um nicht von alten Gefühlen überrollt zu werden. Auf diese Weise bekommst du erste Einblicke, was du selbst tun kannst, damit der Wunsch nach Berührungen, die deine Seele nähren, irgendwann Wirklichkeit werden kann.