Vorhaben

Wir alle brauchen Berührung. Auch Frauen, die die im Verlaufe ihrer Biografie zu wenige oder grenzüberschreitende Berührungen erfahren haben, kennen dieses Grundbedürfnis. Gleichzeitig ist Berührung für sie aufgrund ihrer Erfahrungen häufig mit Gefühlen wie Schmerz und Angst verknüpft. Möchten diese Frauen einen Zugang zu Berührungen bekommen, braucht es ein hohes Maß an Traumasensibilität, damit sie auf diesem Weg hin zu mehr Berührungen nicht von den alten Erfahrungen überwältigt werden.

Das Forschungsprojekt untersucht, wie Frauen, die infolge von Bindungsverletzungen und sexualisierter Gewalt eine Essstörung entwickelt haben, mithilfe von Berührungen mit ihrem Körper in Kontakt kommen können. Dabei beeinflussen sich theoretischer Erkenntnisgewinnen und praktische Erfahrungen solange wechselseitig, bis aus den Ergebnissen eine fundierte Methode entsteht, welche sofort in der Praxis angewendet werden kann.

Der Podcast „Berührende Momente für Frauen“ ist Teil des Forschungsprojektes und beinhaltet informative Interviews mit Menschen aus der Psychotherapie, Sozialen Arbeit, Traumatherapie, Körperarbeit  und der Naturheilkunde.

Sie zeigen, wie Frauen nach Bindungsverletzungen oder sexualisierter Gewalt ins Spüren kommen, Verbundenheit erfahren und auf behutsame Weise ihre Schönheit als Frau entfalten können.

Aktuell arbeite ich an einem Buch zur traumasensiblen Körperarbeit. Es basiert auf Erkenntnissen aus der Berührungsforschung und eröffnet Perspektiven, wie ein traumasensibler Weg hin zu mehr Berührungen aussehen kann. 

Neben fachlichen Informationen finden sich in dem Buch praktische Anregungen für Betroffene. Außerdem wird das bestehende Netzwerk mit Expert*innen aus der Trauma- und Körperarbeit aus dem deutschsprachigen Raum sichtbar.