Termine
September
Auszeit-Workshop für weibliche Fachkräfte
Selbstfürsorge und Berührung
Worum es geht
Pädagoginnen handeln immer wieder in akuten Krisensituationen. Besonders in der Arbeit mit Mädchen und jungen Frauen sind sie nicht selten mit psychischen Erkrankungen, Essstörungen, Bindungsstörungen und sexuellem Missbrauch konfrontiert.
Doch wie kann es bei all diesen Herausforderungen und Belastungen gelingen, in der eigenen Kraft zu sein und zu bleiben?
Neben dem Fachwissen sind ebenso der (Körper-)Kontakt mit sich und die Fürsorge für sich selbst tragend für eine gelingende professionelle Begleitung. Das Gefühl für den eigenen Körper bestimmt auch im professionellen Kontext, wie klar ich in Verbindung treten und wie klar ich Grenzen setzen und achten kann.
Worauf du dich freuen kannst
In diesem Workshop widmen wir uns der eigenen Selbstfürsorge. Denn nur, wenn wir gut für uns sorgen, können wir auch Mädchen und junge Frauen in ihrem Alltag unterstützen. Berührungen sind dabei eine gute Möglichkeit, um bei sich selbst anzukommen, sich zu nähren und dabei Schönes zu erfahren. Außerdem ermöglichen Berührungen die Erfahrung, sich selbst beruhigen zu können und somit trotz der vielen herausfordernden Situationen in der Arbeit mit Mädchen und jungen Frauen handlungsfähig zu bleiben. Der Effekt, sich in Stressphasen zu spüren und selbst zu regulieren, kann selbstermächtigend wirken und im (Arbeits-)Alltag weitererlebt werden.
An zwei Vormittagen öffnen wir einen Raum für Wissen, Austausch und Selbsterfahrung in Bezug auf (Selbst-)Berührung. Es gibt Raum und Zeit, Berührungen praktisch auszuprobieren, zu erleben und dabei selbst aufzutanken. Am ersten Vormittag liegt der Fokus auf der Selbstberührung als Mittel zur eigenen Regulation. Am zweiten Vormittag steht die gegenseitige Berührung im Mittelpunkt. Hier tauschen wir uns aus, wie das Werkzeug der Berührung in der Arbeit mit Mädchen und jungen Frauen genutzt werden kann.
Wer dich begleiten wird
Theresa Lux
Als Sozialpädagogin und Bildungsreferentin der Fach- und Koordinierungsstelle für die Arbeit mit Mädchen* und jungen Frauen* vernetzt sie Fachkräfte der Dresdner Kinder- und Jugendhilfe. Außerdem möchte sie mehr Berührungen in die Soziale Arbeit tragen.
Dorothea Ristau
Ich bin den Weg durch die Essstörung selbst gegangen und schöpfe zudem aus einem reichen, fachlichen Erfahrungsschatz. Außerdem möchte ich dazu beitragen, dass sich berührende Momente zwischen uns Menschen immer mehr ausbreiten.
Wann der Auszeit-Workshop stattfindet
Der Workshop findet an zwei zusammenhängenden Freitagen statt:
23. + 30. September 2022, jeweils 9:30 Uhr bis 12:30 Uhr
Anmeldeschluss: 09. September 2022
Wo wir einander begegnen
KulturSchlosserei
Bischofsweg 31
01099 Dresden
Was du dir wert sein solltest
60 Euro (Wir stellen Tee, Kaffee und Snacks bereit.)
Bitte beachte, dass die AGB der Fach- und Koordinierungsstelle für die Arbeit mit Mädchen* und jungen Frauen* gelten.
Bist du dabei?
Wir würden uns freuen, wenn du zusammen mit uns und mithilfe von Berührungen auftanken magst. Die Anmeldung erfolgt über Theresa Lux von der Fach- und Koordinierungsstelle:
Oktober
Deine Veranstaltungsidee
Du möchtest dich im Feld der beziehungs- oder körperorientierten Arbeit bei Essstörungen engagieren und zusammen mit mir eine Veranstaltung organisieren? Dann schreib mir gerne eine Mail und wir planen zusammen ein Seminar, eine Meditation oder etwas anderes.
November
Deine Veranstaltungsidee
Du möchtest dich im Feld der beziehungs- oder körperorientierten Arbeit bei Essstörungen engagieren und zusammen mit mir eine Veranstaltung organisieren? Dann schreib mir gerne eine Mail und wir planen zusammen ein Seminar, eine Meditation oder etwas anderes.
Dezember
Online-Meditation
„Selbstberührung als Zeichen der Selbstfürsorge“
Worum es geht
Inmitten der Adventszeit wollen wir es uns so richtig gut gehen lassen und auftanken. Dafür erschaffen wir gemeinsam ein Feld der Achtsamkeit, Wertschätzung und Neugier. In diesem Feld kannst du dir mithilfe deiner eigenen Berührungen etwas Gutes tun und dabei erleben, wie schön es sein kann, dir bewusst Zeit für dich und deinen Körper zu nehmen.
Worauf du dich freuen kannst
- Du erhältst wertvolle Impulse zu Selbstberührung als Zeichen der Selbstfürsorge.
- Du kannst zusammen mit vielen anderen Menschen meditieren.
- Du machst die Erfahrung, dass du selbst für dich sorgen kannst.
- Du kannst die wohltuende Wirkung von Berührung genießen.
- Du schaffst dir einen Ruhepol inmitten der oftmals als stressig erlebten Adventszeit.
Wer dich begleiten wird
Elena Büloff
Als Berührunsgtrainerin und Kuscheltherapeutin kommuniziert sie über den Körper und begegnet ihrem Gegenüber dabei auf Herzensebene. Außerdem leitet sie wunderschöne, kraftgebende Meditationen an.
Dorothea Ristau
Ich bin den Weg durch die Essstörung selbst gegangen und schöpfe zudem aus einem reichen, fachlichen Erfahrungsschatz. Außerdem möchte ich dazu beitragen, dass sich berührende Momente zwischen uns Menschen immer mehr ausbreiten.
Wann die Online-Meditation stattfindet
An einem Nachmittag im Dezember.
Wenn du Interesse hast, geben wir dir gerne Bescheid, sobald das genaue Datum feststeht.
Wo wir einander begegnen
Mach es dir an deinem Lieblingsplatz inmitten von Kissen und Decken bequem, entzünde ein paar Kerzen und wir treffen uns im Zoom. Den Link zum Zoom-Raum erhältst du einige Tage vor der Veranstaltung per Mail.
Was du dir wert sein solltest
Normalpreis: 20 Euro
Frühbucherrabatt: 16 Euro
Bitte beachte auch die → AGB.
Bist du dabei?
Gerne setzen wir dich auf unsere Interessentenliste und geben dir Bescheid, sobald das genaue Datum feststeht.
Januar
Workshopreihe
„Berührung als Nahrung für die Seele“
Worum es geht
Wir treffen uns an drei Vormittagen in einer kleinen Gruppe, um uns gemeinsam dem Thema der achtsamen, respektvollen und wohlwollenden Berührungen zu nähern. Dabei bekommen wir wertvolle Impulse zu Berührung als Nahrung für die Seele, tauschen uns aus und überlegen gemeinsam, wie wir berührende Rituale in unseren Alltag einbauen könnten. Und wir nutzen die Zeit, um über Selbstberührung und ein gegenseitiges Massieren ganz praktisch aufzutanken. Da in jedem Moment die Eigenverantwortung und die Selbstbestimmung an oberster Stelle stehen, kann jede Frau für sich entscheiden, wie weit sie sich auf die angebotenen Übungen einlässt.
Wer dich begleiten wird
Dorothea Ristau
Ich bin den Weg durch die Essstörung selbst gegangen und schöpfe zudem aus einem reichen, fachlichen Erfahrungsschatz. Außerdem möchte ich dazu beitragen, dass sich berührende Momente zwischen uns Menschen immer mehr ausbreiten.
Wann die Veranstaltungsreihe stattfindet
An 3 Montagen im Januar jeweils von 9:30 Uhr bis 12:30 Uhr
aufeinander aufbauend
Wenn du Interesse hast, geben wir dir gerne Bescheid, sobald das genaue Datum feststeht.
Wo wir einander begegnen
*sowieso* Kultur Beratung Bildung:
Frauen für Frauen e. V.
Angelikastraße 1
01099 Dresden
Was du dir wert sein solltest
Normalpreis: 60 Euro
Ermäßigung: 30 Euro
ALG II: 15 Euro
Es gelten die AGB des *sowieso* Frauen für Frauen e.V.
Bist du dabei?
Gerne setzen wir dich auf unsere Interessentenliste und geben dir Bescheid, sobald das genaue Datum feststeht.
Die Organisation der Workshopreihe übernimmt Lydia Bindrich vom *sowieso*:
kontakt@frauen-ev-sowieso.de
Februar
Deine Veranstaltungsidee
Du möchtest dich im Feld der beziehungs- oder körperorientierten Arbeit bei Essstörungen engagieren und zusammen mit mir eine Veranstaltung organisieren? Dann schreib mir gerne eine Mail und wir planen zusammen ein Seminar, eine Meditation oder etwas anderes.
März
Deine Veranstaltungsidee
Du möchtest dich im Feld der beziehungs- oder körperorientierten Arbeit bei Essstörungen engagieren und zusammen mit mir eine Veranstaltung organisieren? Dann schreib mir gerne eine Mail und wir planen zusammen ein Seminar, eine Meditation oder etwas anderes.
April
Deine Veranstaltungsidee
Du möchtest dich im Feld der beziehungs- oder körperorientierten Arbeit bei Essstörungen engagieren und zusammen mit mir eine Veranstaltung organisieren? Dann schreib mir gerne eine Mail und wir planen zusammen ein Seminar, eine Meditation oder etwas anderes.
Mai
Deine Veranstaltungsidee
Du möchtest dich im Feld der beziehungs- oder körperorientierten Arbeit bei Essstörungen engagieren und zusammen mit mir eine Veranstaltung organisieren? Dann schreib mir gerne eine Mail und wir planen zusammen ein Seminar, eine Meditation oder etwas anderes.
Juni
Deine Veranstaltungsidee
Du möchtest dich im Feld der beziehungs- oder körperorientierten Arbeit bei Essstörungen engagieren und zusammen mit mir eine Veranstaltung organisieren? Dann schreib mir gerne eine Mail und wir planen zusammen ein Seminar, eine Meditation oder etwas anderes.
Juli
Deine Veranstaltungsidee
Du möchtest dich im Feld der beziehungs- oder körperorientierten Arbeit bei Essstörungen engagieren und zusammen mit mir eine Veranstaltung organisieren? Dann schreib mir gerne eine Mail und wir planen zusammen ein Seminar, eine Meditation oder etwas anderes.
August
Sommerpause
Im August lasse ich die Seele baumeln, gönne meinem Körper noch mehr Gutes als sonst und bin viel in der Natur unterwegs. Deshalb finden in diesem Monat keine Veranstaltungen statt. Danach geht es mit neuer Kraft weiter…
Termine
Kursreihe "Berührung als Nahrung für die Seele"
Ein geschützter Raum für Frauen, die sich an das Thema der Berührungen herantasten möchten.
Mo, 24.04.2023 | Mo, 08.05.2023 | Mo, 15.05.2023 | *sowieso* Dresden
Interner Mitgliederbereich
Hinweis: essmo: Wege aus der Essstörung ist ein psychosoziales Angebot und du bekommst Hilfe zur Selbsthilfe. Die Inhalte und Angebote dieser Seite ersetzen nicht den Besuch bei einem Arzt, Therapeuten oder Heilpraktiker.
Dieses Projekt wird mitfinanziert durch:
